Logo InfoCilento
  • Newsletter
  • Pubblicità
Canale 79
  • Attualità
    AttualitàMostra di più
    Municipio Aquara
    Aquara, tirocini universitari in Comune: siglata la convenzione con la “Suor Orsola Benincasa”
    26 Luglio 2026
    Temporali
    Allerta meteo per forti temporali su tutta la Campania: ecco l’avviso della Protezione civile
    26 Luglio 2026
    Moio della Civitella
    Moio di Civitella, rigenerazione urbana e lotta allo spopolamento: via libera ai progetti per l’ex Convento di San Francesco e Corso Garibaldi
    26 Luglio 2026
    Lavori asfalto
    Vallo di Diano, dalla Regione in arrivo risorse per la sicurezza stradale tra Sala Consilina e Padula
    26 Luglio 2026
    Magliano Nuovo
    Magliano Vetere, Piazza Margherita diventa isola pedonale per l’estate: l’ordinanza
    26 Luglio 2026
  • Cronaca
    CronacaMostra di più
    Luca Esposito
    Omicidio Esposito, il movente dell’assassino: oppresso da richieste di natura sessuale
    26 Luglio 2026
    Salerno, fuochi d’artificio davanti al carcere: maxi multa per i responsabili
    26 Luglio 2026
    Incidente sull’A2 nei pressi dello svincolo di Eboli: 4 feriti
    26 Luglio 2026
    Capaccio Paestum: arsenale da scasso in auto, denunciati due ebolitani
    26 Luglio 2026
    Castellabate, tamponamento a catena sulla Via del Mare: 3 auto coinvolte, un ferito
    25 Luglio 2026
  • Politica
    PoliticaMostra di più
    Elena Anna Gerardo con Matteo Salvini
    Omicidio Luigi Luca Esposito, fermato un 26enne: Salvini ringrazia le forze dell’ordine e rilancia sui militari in città
    25 Luglio 2026
    Attilio Pierro
    Concessioni balneari, Pierro (FnV): «Tuteliamo le imprese della costa campana, dalla Domizia al Cilento»
    24 Luglio 2026
    Casal Velino, Lucio Esposito è il nuovo assessore al Bilancio e ai Tributi
    24 Luglio 2026
    Eboli, finisce l’era Conte: insediato il commissario prefettizio Gaetano Tufariello
    23 Luglio 2026
    Roscigno, incarico nella Lega per Palmieri che annuncia: «mi ricandido a sindaco»
    21 Luglio 2026
  • Curiosità
    CuriositàMostra di più
    Ilma
    Un superyacht da sogno nel mare del Cilento: l’Ilma della Ritz-Carlton incanta Agropoli
    25 Luglio 2026
    Madonna di Costantinopoli
    Agropoli in festa per la Madonna di Costantinopoli. Diretta il 24 luglio su InfoCilento dalle ore 18:00
    23 Luglio 2026
    Carmela Guariglia
    Castellabate in festa per i 100 anni di nonna Carmela Guariglia
    22 Luglio 2026
    caretta caretta
    Castellabate, prima schiusa della stagione: nasce la prima tartaruga Caretta caretta in Campania
    21 Luglio 2026
    Grotta Sant'Elia, Postiglione
    Il culto di sant’Elia profeta tra fede, storia e tradizioni popolari nel Cilento
    19 Luglio 2026
  • Sport
    SportMostra di più
    Sala Consilina: l’ultramaratoneta Giuseppe De Rosa conquista il secondo posto all’ultra Norway Race
    26 Luglio 2026
    Supercoppa di Beach Soccer Femminile: l’arbitro cilentano Vincenzo Marra dirige la finalissima ad Anzio
    26 Luglio 2026
    Ebolitana acquisti
    Ebolitana scatenata sul mercato: tre rinforzi di spessore per affrontare la Serie D
    25 Luglio 2026
    Ebolitana scatenata sul mercato: tre nuovi giovani talenti per mister Pezzella
    24 Luglio 2026
    Giuseppe Cianfrone Agropoli
    Atletico Agropoli e Giuseppe Cianfrone insieme anche nella prossima stagione: c’è l’ufficialità
    24 Luglio 2026
  • Eventi
    EventiMostra di più
    Falaut Campus Salerno
    Salerno diventa capitale della musica: al Convitto Nazionale la XV edizione del Falaut Campus
    25 Luglio 2026
    Pollica
    Trame Mediterranee a Pollica: al Castello Capano il cibo diventa teatro, cultura e comunità
    25 Luglio 2026
    San Giacomo
    Buongiorno da InfoCilento: servizi, contatti programmi tv sul Canale 79. 25 luglio: si festeggia San Giacomo
    25 Luglio 2026
    Monte Panoromo
    Land Art negli Alburni: a Ottati torna “Silvae Fragmenta” tra cultura, territorio e sostenibilità
    23 Luglio 2026
    Concerto
    Tortorella, il cartellone di agosto tra grandi concerti e tradizione: sul palco Bandabardò e Nomadi
    23 Luglio 2026
  • Video
  • Turismo
  • Contattaci
Logo InfoCilento
CANALE 79
Live
Cerca un articolo
  • Attualità
  • Cronaca
  • Politica
  • Curiosità
  • Sport
  • Eventi
  • Video
  • Turismo
  • Contattaci
Seguici
Curiosità

Il cuore del Cilento in tavola: i piatti tradizionali protagonisti del pranzo di Natale

Il pranzo di Natale cilentano, un momento di unione tra generazioni, dalle zeppole della Vigilia ai fusilli fatti in casa e gli arrosti

Angela Bonora
24/12/2025 9:03 AM
Condividi
Pranzo di Natale

Il pranzo di Natale rappresenta da sempre uno dei momenti culinari più sentiti e attesi dell’anno. Nel Cilento, questa ricorrenza assume una valenza profondamente legata alla tradizione e al senso di famiglia.

È l’occasione in cui varie generazioni – dai nonni ai nipoti, inclusi zii e cugini – si ritrovano convivialmente attorno a una lunga tavola, celebrando l’unione e la ricchezza dei sapori locali. I preparativi fervono per onorare un rito gastronomico tramandato nel tempo.

La Vigilia: antipasto di mare

Il sontuoso pranzo del 25 dicembre è, per consuetudine, anticipato dalla cena della Vigilia. Molte famiglie cilentane, infatti, condividono in questa sera preparazioni semplici ma significative come le zeppole con le alici e il baccalà fritto.

La scelta di questi prodotti ittici non è casuale, ma affonda le radici in ragioni logistiche che la tradizione ha saputo preservare. Sia le alici che il baccalà erano prodotti che potevano essere conservati e che avevano un costo contenuto: per questo, i sapori del mare raggiungevano e arricchivano anche le tavole delle aree più interne del territorio.

Il pranzo di Natale: antipasti e sapori di terra

L’apertura ufficiale del pranzo natalizio è affidata a un ricco antipasto che valorizza le eccellenze della terra cilentana.

Sulla tavola non possono mancare le “aulive ammaccate”, affiancate da conserve, sottoli, formaggi e insaccati di produzione locale. Tutti questi prodotti sono tradizionalmente accompagnati da pane casereccio e, talvolta, da qualche zeppola avanzata dalla cena della Vigilia, a suggellare un legame tra le due giornate festive.

Pasta fatta in casa

La portata principale del pranzo è, come da rigida tradizione, rigorosamente rappresentata dalla pasta fatta in casa. Tipicamente si preparano gnocchi o fusilli, da servire in ampi piatti dai quali “fuoriuscirà il denso profumo del pomodoro”.

Il condimento è spesso a base di un saporito sugo con il castrato o con il maiale. Quest’ultima scelta è tipica per le famiglie che hanno avuto la possibilità di macellare l’animale prima di Natale; in tal modo, la pasta viene condita con le parti dell’animale che non potevano essere conservate.

Arrosti e contorni

Il sugo utilizzato per condire la pasta funge da naturale introduzione al secondo piatto, che è quindi già pronto. Accanto a quest’ultimo, la tavola si arricchisce di numerose preparazioni da contorno, come le “foglie e patate” o le “mulegname ‘mbuttunate”.

Eventuali ulteriori secondi sono immancabilmente a base di carne, con gli arrosti che non possono mancare. La buona riuscita dell’intero banchetto è garantita dall’abilità delle donne cilentane e il tutto è allietato dalla presenza di buon vino locale.

Il trionfo della pasticceria tradizionale

Il pranzo natalizio nel Cilento tende a protrarsi per diverse ore, culminando con la parte più dolce e attesa. L’epilogo è affidato al trionfo della pasticceria tradizionale cilentana, accanto ai dolci tipici nazionali.

Sulle tavole compaiono le “scauratieddi”, gli “struffoli” e le “‘mbuttitelle”, spesso affiancati dai classici panettoni e pandori, chiudendo in bellezza questo grande momento di festa e di condivisione.

Condividi questo articolo
Facebook Whatsapp Whatsapp Threads Copia Link
  • Redazione
  • Contattaci
  • Pubblicità
  • Collabora
  • Come vederci
  • Scarica l’app
  • Newsletter
  • Privacy
  • Gestione reclami
  • Codice di condotta
  • Facebook
  • X
  • Youtube
  • Google news
  • Instagram
  • Linkedin

© Copyright 2026 InfoCilento, registrazione Tribunale di Vallo della Lucania nr. 1/09 del 12 Gennaio 2009. Iscrizione al Roc: 41551. Editore: Domenico Cerruti – Proprietà: Red Digital Communication S.r.l. – P.iva 06134250650. Direttore responsabile: Ernesto Rocco | Tutti i contenuti di questo sito sono di proprietà della casa editrice, testi, immagini, video o commenti, non possono essere utilizzati senza espressa autorizzazione. Per le notizie o fotografie riportate da altre testate giornalistiche, agenzie o siti internet sarà sempre citata la fonte d’origine. Dove non sia stato possibile rintracciare gli autori o aventi diritto dei contenuti riportati, i webmaster si riservano, opportunamente avvertiti, di dare loro credito o di procedere alla rimozione. La redazione non è responsabile dei commenti presenti sul sito o sui canali social. Non potendo esercitare un controllo continuo resta disponibile ad eliminarli su segnalazione qualora gli stessi risultino offensivi e/o oltraggiosi. Relativamente al contenuto delle notizie, per eventuali contenuti non corretti o non veritieri, è possibile richiedere l’immediata rettifica a norma di legge.