Logo InfoCilento
  • Newsletter
  • Pubblicità
Canale 79
  • Attualità
    AttualitàMostra di più
    Pioppi, l’appello ai giovani per salvare un maestoso pino: «non accendete qui il falò»
    Pioppi, l’appello ai giovani per salvare un maestoso pino: «non accendete qui il falò»
    14 Agosto 2026
    Municipio Capaccio Paestum
    Pioggia di fondi a Capaccio Paestum: risorse per scuola, turismo e messa in sicurezza
    14 Agosto 2026
    Castel San Lorenzo: al via la XXIX Festa del Vino D.O.P., ieri il taglio del nastro
    Castel San Lorenzo: al via la XXIX Festa del Vino D.O.P., ieri il taglio del nastro
    14 Agosto 2026
    Angelo Quaglia
    Capaccio Paestum, spiaggia inclusiva vandalizzata, il presidente del Consiglio Comunale Quaglia: «gesto vergognoso»
    14 Agosto 2026
    Ferragosto sicuro nel salernitano: la Questura intensifica i controlli
    Ferragosto sicuro nel salernitano: la Questura intensifica i controlli
    14 Agosto 2026
  • Cronaca
    CronacaMostra di più
    Capaccio Paestum, sfiorata la tragedia a Licinella: 4 bagnanti tratti in salvo
    Capaccio Paestum, sfiorata la tragedia a Licinella: 4 bagnanti tratti in salvo
    14 Agosto 2026
    Incidente a Montecorvino Pugliano, tamponamento tra due auto: quattro i feriti
    14 Agosto 2026
    Castellabate, auto d’epoca si ribalta sulla Via del Mare: illeso il conducente
    Castellabate, auto d’epoca si ribalta sulla Via del Mare: illeso il conducente
    14 Agosto 2026
    Incidente sulla SS18 a Eboli: tre auto coinvolte, traffico in tilt
    Incidente sulla SS18 a Eboli: tre auto coinvolte, traffico in tilt
    14 Agosto 2026
    San Giovanni a Piro, auto si ribalta nella scarpata: donna estratta dall’abitacolo dai Vigili del Fuoco
    San Giovanni a Piro, auto si ribalta nella scarpata: donna estratta dall’abitacolo dai Vigili del Fuoco
    14 Agosto 2026
  • Politica
    PoliticaMostra di più
    Capaccio Paestum, Partito Democratico chiedo ritorno al voto: «serve cambio di passo»
    Capaccio Paestum, Partito Democratico chiedo ritorno al voto: «serve cambio di passo»
    12 Agosto 2026
    Raffaele Pesce
    Agropoli, l’attacco di Pesce: «Città nel degrado, stop a clientelismo e assunzioni preelettorali»
    12 Agosto 2026
    Bollette
    Aumenti TARI a San Giovanni a Piro. Minoranza accusa: tariffe in salita del 30 per cento
    12 Agosto 2026
    Simona Corradino
    Capaccio Paestum, la Giunta revoca il PUC in autotutela: è bufera sui costi
    12 Agosto 2026
    Municipio Capaccio Paestum
    Capaccio Paestum, la Giunta revoca la proposta di PUC: convocato il Consiglio Comunale
    11 Agosto 2026
  • Curiosità
    CuriositàMostra di più
    Tiziana incontra Massimo Ranieri alla Certosa di Padula: un sogno che si avvera
    Tiziana incontra Massimo Ranieri alla Certosa di Padula: un sogno che si avvera
    14 Agosto 2026
    Cuccaro Vetere in festa per zia Carmela: la centenaria spegne 101 candeline
    Cuccaro Vetere in festa per zia Carmela: la centenaria spegne 101 candeline
    13 Agosto 2026
    Eclissi solare nel Salernitano: emozione tra le spiagge e le vette del Cilento
    Eclissi solare nel Salernitano: emozione tra le spiagge e le vette del Cilento
    13 Agosto 2026
    Eclissi solare del 12 agosto: i posti migliori dove vederla nel Cilento
    Eclissi solare del 12 agosto: i posti migliori dove vederla nel Cilento
    12 Agosto 2026
    100 anni per Enza Gaeta: Montesano festeggia la sua nuova centenaria
    100 anni per Enza Gaeta: Montesano festeggia la sua nuova centenaria
    12 Agosto 2026
  • Sport
    SportMostra di più
    L’US Agropoli 1921 ingaggia Alan Arario: colpo d’esperienza per l’attacco
    L’US Agropoli 1921 ingaggia Alan Arario: colpo d’esperienza per l’attacco
    13 Agosto 2026
    Stadio Guariglia Agropoli
    Al via la nuova Serie C: la Scafatese pronta a giocare ad Agropoli, esordio col Sorrento per la Salernitana
    12 Agosto 2026
    EUSA Games 2026: Cosimo Galiano di Sala Consilina guida i volontari
    EUSA Games 2026: Cosimo Galiano di Sala Consilina guida i volontari
    11 Agosto 2026
    Campo da calcio
    Serie D 2026/27: il cammino della Gelbison ed Ebolitana. Ecco i calendari
    10 Agosto 2026
    Agropoli, nasce il Milan Club dedicato alla leggenda Andrij Ševčenko
    Agropoli, nasce il Milan Club dedicato alla leggenda Andrij Ševčenko
    10 Agosto 2026
  • Eventi
    EventiMostra di più
    Licinella Food Village a Capaccio Paestum: tre sere tra gusto e musica
    Licinella Food Village a Capaccio Paestum: tre sere tra gusto e musica
    14 Agosto 2026
    Capaccio Paestum lancia la rassegna Past & Present Live: il programma degli eventi gratuiti
    Capaccio Paestum lancia la rassegna Past & Present Live: il programma degli eventi gratuiti
    14 Agosto 2026
    Sagra
    Ferragosto in provincia di Salerno: eventi, sagre e grandi concerti
    14 Agosto 2026
    Prignano Cilento si prepara alla festa del galletto alla brace: appuntamento il 17 e 18 agosto
    Prignano Cilento si prepara alla festa del galletto alla brace: appuntamento il 17 e 18 agosto
    13 Agosto 2026
    Laurino torna al Settecento: tra storia e tradizione si celebra La Fario del Duca
    Laurino torna al Settecento: tra storia e tradizione si celebra La Fario del Duca
    13 Agosto 2026
  • Video
  • Turismo
  • Contattaci
Logo InfoCilento
CANALE 79
Live
Cerca un articolo
  • Attualità
  • Cronaca
  • Politica
  • Curiosità
  • Sport
  • Eventi
  • Video
  • Turismo
  • Contattaci
Seguici
Cilento

Alla scoperta del Fico bianco del Cilento

Ricetta, Cantucci con i fichi bianchi del Cilento

Di: Maddalena Marano
Pubblicato il: 06/04/2019
Aggiornato il: 06/04/2019
Condividi

Prignano, una delle porte del Cilento, poco lontano da Paestum e Agropoli, compromesso perfetto tra il caldo delle mete costiere e la tranquillità della collina cilentanae con la sua invidiabile posizione offre panorami spettacolari verso il mare di Agropoli e l’oasi del fiume Alento.

L’origine del nome è alquanto incerta alcuni studiosi ritengono derivi dal latino “plinianus”, ossia Possedimento di Plinius; altri pensano derivi dal greco “perì ghnatos”, ossia vicino al passaggio angusto; altra tesi è che il nome alluda alle piante di pero, coltivate nella zona in abbondanza.

Prignano deve la sua origine ad un abitato che risale all’ epoca tardo-romana anche se Notizie più concrete dell’esistenza di questo sito si hanno solo a partire dal 1071.

Qui si coltiva da secoli il fico dottato, meglio conosciuto come “Fico Bianco del Cilento”, che consumato fresco oppure essiccato rappresenta l’eccellenza gastronomica cilentana.

Anche per il fico il Presidio Slow Food è intervenuto per la salvaguardia minacciata dall’agricoltura industriale che voleva soppiantare la tradizione che le comunità agricole nel corso dei secoli,  avevano sviluppato, una tradizione propria dell’area, che consiste in una particolare essiccazione del frutto che viene “monnato”, quindi privato della buccia, prima dell’essiccazione e poi essiccato, appunto, con i frutti interi sistemati su graticci di canne ed esposti al sole e al vento, dalla mattina fino a poco prima del tramonto. In questa fase i frutti devono essere girati a mano più volte, affinché il processo avvenga in maniera omogenea, mentre durante la notte vengono sistemati in appositi locali. Ovviamente trattandosi di una tecnica complessa, lunga e laboriosa è sempre meno utilizzata, nonostante il risultato sia a un prodotto dalle caratteristiche uniche.

Da disciplinare all’atto dell’immissione al consumo il prodotto deve rispondere alle seguenti caratteristiche:

  • fichi con buccia: colore uniforme da giallo chiaro a giallo;
  • fichi con buccia che abbiano subito un processo di cottura: colore uniforme da giallo ambrato a marrone;
  • fichi mondi: colore chiarissimo tendente al bianco.

La polpa deve avere una consistenza pastosa e dolce al gusto.

Vengono commercializzati confezionandoli al naturale in diverse forme, oppure posti alla rinfusa in cesti fatti di materiale vegetale, anche se la preparazione tipica tradizionale è quella che vede i fichi “steccati”, cioè infilati in due stecchette di legno parallele per formare le “spatole” o “mustaccioli”. Ovviamente sono tante le varianti, farcito con mandorle, noci, nocciole, semi di finocchietto, bucce di agrumi, ricoperto di cioccolato, immerso nel rum, sempre più ricercati sono quelli essiccati e poi dorati al forno, soprattutto quelli farciti. Pregiati, ma rari per gli alti costi di preparazione, sono i fichi mondi, senza buccia, dal colore chiarissimo tendente al bianco puro.

Abbiamo chiesto a Grazia Citro, Maestra gelatiera dell’omonima bottega “CITRUS” di Battipaglia, scrigno di mille piaceri, di realizzare per noi una ricetta che avesse come protagonista il Fico Bianco del Cilento, e lei come sempre, con l’entusiasmo che da sempre la contraddistingue ha realizzato per noi questa golosissima ricetta.

Cantucci al Fico Bianco

Ingredienti:

250 gr farina 00

200 gr zucchero

2 uova intere

10 gr lievito

100 gr di nocciole

100 gr fichi secchi precedentemente ammorbiditi nel liquore

Preparazione:

Riunite in una ciotola lo zucchero e le uova e mescolate bene con una frusta. Setacciate la farina con il lievito e incorporatela al composto di uova e zucchero.

Tostate le nocciole intere, fatele intiepidire e unitele al composto insieme ai fichi. Se il composto risulta troppo sodo, ammorbiditelo con qualche goccia di latte: deve risultare morbido per essere lavorato a mano.

Realizzate due lunghi filoni spessi circa 1 cm e adagiateli sulla teglia da forno e fate cuocere a 180° C per circa 20 minuti.

Estraeteli, fate raffreddare e tagliate i filoni a fette tenendo il coltello in diagonale. Infornate i biscotti per tre minuti, voltateli dall’altro lato e infornateli per altri 3 minuti.

Condividi questo articolo
Facebook Whatsapp Whatsapp Threads Copia Link
  • Redazione
  • Contattaci
  • Pubblicità
  • Collabora
  • Come vederci
  • Scarica l’app
  • Newsletter
  • Privacy
  • Gestione reclami
  • Codice di condotta

© Copyright 2026 InfoCilento, registrazione Tribunale di Vallo della Lucania nr. 1/09 del 12 Gennaio 2009. Iscrizione al Roc: 41551. Editore: Domenico Cerruti – Proprietà: Red Digital Communication S.r.l. – P.iva 06134250650. Direttore responsabile: Ernesto Rocco | Tutti i contenuti di questo sito sono di proprietà della casa editrice, testi, immagini, video o commenti, non possono essere utilizzati senza espressa autorizzazione. Per le notizie o fotografie riportate da altre testate giornalistiche, agenzie o siti internet sarà sempre citata la fonte d’origine. Dove non sia stato possibile rintracciare gli autori o aventi diritto dei contenuti riportati, i webmaster si riservano, opportunamente avvertiti, di dare loro credito o di procedere alla rimozione. La redazione non è responsabile dei commenti presenti sul sito o sui canali social. Non potendo esercitare un controllo continuo resta disponibile ad eliminarli su segnalazione qualora gli stessi risultino offensivi e/o oltraggiosi. Relativamente al contenuto delle notizie, per eventuali contenuti non corretti o non veritieri, è possibile richiedere l’immediata rettifica a norma di legge.