Parola all’Esperto: i consigli di Andrea Aiuto, wellness coach

Continua il programma “Parola all’Esperto” in onda tutti i mercoledì alle ore 20:40 sul canale 79 del digitale terrestre e in replica il giovedì alle ore 15:30.

Ogni settimana intervisteremo un esperto diverso per ogni categoria che ci darà dei consigli e delle informazioni utili e pratiche per la vita di tutti i giorni.

In questa puntata la giornalista Angela Bonora ha intervistato Andrea Aiuto, personal trainer e wellness coach.

Andrea Aiuto ha spiegato cosa fa un wellness coach e ha parlato dei metodi per trovare la giusta motivazione per iniziare un programma di allenamento. Ha raccontato del modello A.I.U.T.O. da lui ideato per tutti coloro che vogliono iniziare un percorso di cambiamento.