Infante
  • Live Streaming Canale 79
  • Pubblicità
Cerca
  • Facebook
  • Instagram
  • Youtube
  • X
  • Google news
  • Linkedin
  • App
Logo InfoCilento
  • Salerno
  • Piana del Sele
  • Cilento
  • Diano
  • Alburni
  • Sport
  • Eventi
  • Tv – Canale79
  • Turismo
  • Contatti
> Avere le unghie sane e forti, ecco degli eccezionali metodi fai da te
Ad image
Logo InfoCilento
Cerca un articolo
  • Salerno
  • Piana del Sele
  • Cilento
  • Diano
  • Alburni
  • Sport
  • Eventi
  • Tv – Canale79
  • Turismo
  • Contatti

Avere le unghie sane e forti, ecco degli eccezionali metodi fai da te

Mantenere le unghie sane e forti è importantissimo. Ecco i consigli utili per avere le tue unghie sempre pronte ad ogni occasione

A cura di Fiorenza Di Palma
Pubblicato il 5 Gennaio 2023
Condividi
Unghie sane e forti

Le unghie sono una parte importante del nostro corpo, e mantenerle in ottimo stato, sane e forti è essenziale per avere un aspetto curato. Le unghie fragili e deboli possono essere un segno di carenza di vitamine e minerali, mentre le unghie gialle possono indicare problemi di salute più gravi. Fortunatamente, ci sono alcuni semplici passaggi che puoi seguire per mantenere le tue unghie nella migliore forma possibile. In questo articolo, ti fornirò consigli pratici su come prenderti cura delle tue unghie, così da poterle mantenere sane, forti e belle.

Contenuti:
Metodi per curare le unghieNutrire le unghie con il collageneNutrire le unghie attraverso l’alimentazioneNon tagliare troppo le unghieNon mangiare le unghieUsare gli accessori giusti

Metodi per curare le unghie

Le unghie possono subire danni se non ci prendiamo cura di loro. Quindi, è importante conoscere i metodi giusti. Un modo semplice per prendersi cura delle unghie è quello di applicare un olio nutriente o smalto rinforzante sulla superficie delle unghie. Questi prodotti contengono ingredienti come vitamine e minerali che aiutano a mantenere le unghie forti e sane. Oltre a questo, puoi anche applicare una crema idratante sulle unghie per evitare che si spezzino facilmente.

Inoltre, è importante usare gli strumenti giusti per la manicure. Utilizzare forbici smussate o limette invece di tagliarle con le mani può aiutare a mantenere le unghie belle e forti. Quando applichi gli strumenti sulla superficie delle unghie, assicurati di non essere troppo aggressivo o di esercitare pressione eccessiva su di esse. Infine, è importante pulire accuratamente i prodotti utilizzati per la manicure e disinfettarli prima e dopo l’uso per evitare infezioni batteriche.

Nutrire le unghie con il collagene

Una buona idea per mantenere le unghie sane e forti è quella di nutrirle con prodotti contenenti collagene. Il collagene è una proteina che aiuta a rafforzare e ammorbidire la struttura delle unghie, rendendole più resistenti alle rotture e all’usura. Puoi trovare prodotti contenenti collagene nella maggior parte dei negozi di bellezza o farmacie. Tieni presente che devono essere applicati secondo le istruzioni riportate sull’etichetta del prodotto.

Nutrire le unghie attraverso l’alimentazione

Nel caso in cui tu non desiderassi usare prodotti contenenti collagene, puoi anche nutrire le tue unghie attraverso l’alimentazione. Assicurati di mangiare alimenti ricchi di vitamine A, C ed E, in quanto queste sostanze nutritive sono essenziali per la salute delle tue unghie. Inoltre, alcuni alimenti come uova, noci, avocado, salmone e verdure a foglia verde contengono acido folico, che aumenta la resistenza delle unghie alle rotture.

Non tagliare troppo le unghie

Un altro consiglio utile da seguire quando si tratta di prendersene cura è quello di non tagliare troppo le unghie. Tagliarle troppo potrebbe renderle più fragili e più propense alla rottura o all’usura prematura. Inoltre, tagliarle troppo potrebbe causare dolore o arrossamento intorno alle cuticole che può portare ad infezioni cutanee. Quindi, assicurati sempre di tagliarle solo dove necessario e senza esagerare con lo smontaggio della pelle intorno alle cuticole.

Non mangiare le unghie

Mangi le tue unghie? Se lo fai spesso, dovresti smettere immediatamente poiché questo comportamento può danneggiarle gravemente. Quando mordiamo le nostre unghie non solo possiamo causare danni alla loro struttura ma possiamo anche contrarre infezioni batteriche o fungine che possono compromettere la salute delle nostre mani in generale. La migliore soluzione è quella di eliminare quest’abitudine indesiderata per prevenire eventuali problemi futuri associati alle condizioni delle tue unghie.

Usare gli accessori giusti

Oltre ad alimentarsi correttamente, fare manicure regolari e applicare oli nutrienti alle proprie unghie, è anche importante usare gli accessori giusti.

Mantenere le unghie sane e forti è importantissimo. Con la giusta attenzione, cura e prodotti, le tue unghie saranno sempre pronte per un’occasione speciale o semplicemente per mostrare il tuo stile personale. Usando i consigli in questo articolo, puoi prenderti cura delle tue unghie e sentirti più bella, più sicura di te stessa e orgogliosa del tuo aspetto.

Condividi questo articolo
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Threads Copia Link
  • Redazione
  • Contattaci
  • Pubblicità
  • Collabora
  • Come vederci
  • Scarica l’app
  • Privacy
  • Facebook
  • X
  • Youtube
  • Google news
  • Instagram
  • Linkedin

© Copyright 2025 InfoCilento, registrazione Tribunale di Vallo della Lucania nr. 1/09 del 12 Gennaio 2009. Iscrizione al Roc: 41551. Editore: Domenico Cerruti – Proprietà: Red Digital Communication S.r.l. – P.iva 06134250650. Direttore responsabile: Ernesto Rocco | Tutti i contenuti di questo sito sono di proprietà della casa editrice, testi, immagini, video o commenti, non possono essere utilizzati senza espressa autorizzazione. Per le notizie o fotografie riportate da altre testate giornalistiche, agenzie o siti internet sarà sempre citata la fonte d’origine. Dove non sia stato possibile rintracciare gli autori o aventi diritto dei contenuti riportati, i webmaster si riservano, opportunamente avvertiti, di dare loro credito o di procedere alla rimozione. La redazione non è responsabile dei commenti presenti sul sito o sui canali social. Non potendo esercitare un controllo continuo resta disponibile ad eliminarli su segnalazione qualora gli stessi risultino offensivi e/o oltraggiosi. Relativamente al contenuto delle notizie, per eventuali contenuti non corretti o non veritieri, è possibile richiedere l’immediata rettifica a norma di legge.