Sapri: per mantenersi in forma ecco “le passeggiate del “Ben – Essere”

È iniziato il progetto “le passeggiate del Ben – Essere “, ideato dall’associazione terza età spigolatrice , A.T.E.S .
L’iniziativa,come anticipato dal nome che porta, ha come obiettivo quello di condividere il piacere di un percorso realizzato all’interno della natura, tra bellezze paesaggistiche incontaminate,usufruendo in questo modo di tutti i benefici che si ottengono camminando insieme.

È stato infatti dimostrato che camminare qualche ora al giorno sia utile per contrastare lo stress,rinforzare le ossa,migliorare la circolazione sanguigna e tenersi in forma.

Sono previsti tre appuntamenti,che si svolgeranno lungo il sentiero “apprezzami l’asino” e presso il “parco Marinella”‘. Il punto di partenza,è la sede dell’associazione,situata in corrisponde del campo sportivo di Sapri.
I prossimi appuntamenti saranno : sabato 21 e sabato 28, dalle ore 16.00.