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Nel Cilento mamme in forma: al via il progetto Mamma FIT

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L’iniziativa nata negli Stati Uniti raggiunge anche Agropoli.

Nel Cilento mamme in forma: al via il progetto Mamma FIT

L’iniziativa nata negli Stati Uniti raggiunge anche Agropoli.

Anche ad Agropoli parte il progetto Mamma Fit. Si tratta di un programma di allenamento dedicato alle neo-mamme che possono esercitarsi in compagnia dei propri bambini. Una ginnastica basata su esercizi di allungamento e tonificazione con l’ausilio della carrozzina, passeggino o marsupio che diventa parte integrante della lezione. Fare del movimento per le neomamme non vuol dire più separarsi dal proprio cucciolo ma passare un’ora insieme. L’obiettivo è quello della tonificazione muscolare ed il benessere psicofisico della mamma. I programmi di ginnastica riguardano esercizi di tonificazione muscolare che coinvolgono tutti i distretti muscolari, ponendo particolare attenzione nel recupero progressivo della muscolatura addominale e pelvica. E’ dedicato alle mamme che hanno partorito da almeno sei settimane, che vogliono tornare in forma, che vogliono incontrarne delle altre, rappresentando un momento di comunione con sè stesse, con il proprio corpo, con il proprio bambino. Viene proposto da uno a tre volte la settimana e i benefici sono notevoli, dato che migliora la circolazione sanguigna, si registra un aumento della coscienza corporea,una diminuzione dello stress e vi è un aiuto nel controllo del peso. I corsi sono organizzati ad Agropoli dalla piscina Elysium di proprietà della famiglia Punzo e prevede sessioni di allenamento sia all’interno della palestra che all’aperto . L’assessore allo sport del comune di Agropoli Eugenio Benevento ha espresso il proprio apprezzamento per l’iniziativa: ‘’Diamo una possbilità importante alle neomamme di dedicarsi ad una attività nata negli Stati Uniti. Anche ad Agropoli avremo dei professionisti in grado di occuparsi, delle mamme dopo il periodo del parto’’

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