InfoCilentoInfoCilento
  • Attualità
  • Cronaca
  • Sport
  • Local News
    • Salerno e Provincia
    • Piana del Sele
    • Cilento
    • Vallo di Diano
    • Alburni
  • Media
    • TV
    • Radio
    • Podcast
  • Pubblicità
  • Contatti
> Oli essenziali, ricchi di sostanze nutritive: ecco i 9 oli più conosciuti
Condividi
Notifiche Mostra di più
Ultime notizie
Classifica Paolo Fox
Oroscopo Paolo Fox 15 marzo, attenzione amici dell’Acquario qualcuno potrebbe approfittare della vostrà bontà. Cala il Toro
Oroscopo
Pesce in festa
“Pesce in Festa”: torna la sagra del pescato locale a Casal Velino Marina
Cilento Eventi Food
Consiglio comunale Eboli
Consiglio Comunale deserto ad Eboli. Alla prima e alla seconda chiama mancano all’appello gli uomini di Conte
Attualità Piana del Sele
Prevenzione oncologica
Giornata di prevenzione oncologica: appuntamento con gli screening gratuiti negli Alburni
Alburni Attualità
Stazione salerno
Stazioni blindate: a Salerno in arrivo 350 turisti dell’ Eintracht per il match di domani al Maradona
Attualità In Primo Piano Salerno e Provincia
Aa
InfoCilentoInfoCilento
Aa
Cerca
  • Attualità
  • Cronaca
  • Sport
  • Local News
    • Salerno e Provincia
    • Piana del Sele
    • Cilento
    • Vallo di Diano
    • Alburni
  • Media
    • TV
    • Radio
    • Podcast
  • Pubblicità
  • Contatti
© Copyright 2023 InfoCilento - Tutti i diritti riservati.
Wellness

Oli essenziali, ricchi di sostanze nutritive: ecco i 9 oli più conosciuti

Gli oli essenziali sono stati usati da millenni come rimedi medicinali

Di Angela Bonora 2 minuti fa
4 min. di lettura
Nove Oli Essenziali
Condividi

Gli oli essenziali sono miscele di sostanze aromatiche, contenute in parti diverse delle piante, che forniscono loro l’odore, l’aroma e il sapore. Gli oli essenziali sono estratti dai fiori, dalle foglie, dai semi, dalla corteccia, dai frutti e dalla resina delle piante. Gli oli essenziali sono estremamente concentrati e, quando usati correttamente, possono avere proprietà curative, aromaterapeutiche, antibatteriche, antivirali e antinfiammatorie.

Contenuti
Ecco quali sono i benefici degli oli essenzialiQuali e quanti oli essenziali esistonoCome utilizzare gli oli essenziali in modo sicuro ed efficaceDove trovare gli oli essenziali di qualitàGli usi più comuni degli oli essenziali Consigli utili sull’utilizzo degli oli essenziali

Ecco quali sono i benefici degli oli essenziali

Gli oli essenziali sono stati usati da millenni come rimedi medicinali, poiché sono ricchi di sostanze nutritive che possono aiutare a prevenire e curare diverse malattie e disturbi. Possono essere usati per trattare mal di testa, infezioni, dolori muscolari e articolari, ecc. Possono anche essere usati per rilassare la mente, alleviare lo stress, aumentare l’energia e migliorare la qualità del sonno.

Quali e quanti oli essenziali esistono

Gli oli essenziali sono estratti da piante, frutti, fiori, cortecce, resine e semi. Ci sono oltre 200 oli essenziali, ma molti di questi non sono adatti all’uso umano. Tra gli oli essenziali più comuni ci sono l’olio essenziale di menta, l’olio essenziale di lavanda, l’olio essenziale di tea tree, l’olio essenziale di eucalipto, l’olio essenziale di arancio, l’olio essenziale di rosmarino, l’olio essenziale di chiodi di garofano, l’olio essenziale di limone e l’olio essenziale di ylang-ylang.

Come utilizzare gli oli essenziali in modo sicuro ed efficace

Gli oli essenziali sono estremamente concentrati e, se utilizzati in modo improprio, possono causare gravi problemi di salute. Prima di utilizzare un olio essenziale, è importante leggere la documentazione fornita dal produttore per conoscere le precauzioni e le dosi appropriate. Gli oli essenziali possono essere utilizzati in vari modi, tra cui inalazione, massaggi, bagni caldi, impacchi e inalazione diretta. Quando si usano gli oli essenziali, è importante diluirli con un olio vettore, come l’olio d’oliva o l’olio di mandorle dolci. Inoltre, è importante evitare l’esposizione diretta alla luce solare o all’aria aperta.

Dove trovare gli oli essenziali di qualità

Gli oli essenziali di qualità possono essere acquistati nei negozi di prodotti naturali o online. È importante assicurarsi che gli oli essenziali siano stati estratti con metodi naturali e che siano privi di additivi chimici. Prima di acquistare qualsiasi olio essenziale, è importante verificare che sia di qualità superiore e che abbia un’etichetta ben definita.

Gli usi più comuni degli oli essenziali

Gli oli essenziali possono essere usati per trattare vari disturbi e malattie, tra cui mal di testa, mal di stomaco, mal di gola, mal di denti, infezioni delle vie respiratorie, mal di schiena, mal di pancia, infiammazioni, dolori muscolari e articolari, disturbi dell’umore, ansia, stress e insonnia. Possono anche essere usati come profumi, come disinfettanti e come repellenti naturali per insetti. Le proprietà degli oli essenziali variano a seconda del tipo di olio, ma in generale sono antibatterici, antivirali, antifungine, antinfiammatorie, antispasmodiche, sedative, stimolanti, tonificanti e rilassanti.

Consigli utili sull’utilizzo degli oli essenziali

Gli oli essenziali possono essere usati in molti modi diversi, ma è importante ricordare che sono estremamente concentrati e possono essere irritanti se usati in modo improprio. Prima di utilizzare qualsiasi olio essenziale, è importante leggere attentamente le istruzioni del produttore e assicurarsi di diluire l’olio con un olio vettore. Per finire, è importante ricordare di testare sempre un olio essenziale su una piccola area della pelle prima di usarlo su tutto il corpo.

TAG: oli essenziali, proprietà
Condividi questo articolo
Facebook Twitter Whatsapp Whatsapp Email Copia Link
Articolo precedente Classifica Paolo Fox Oroscopo Paolo Fox 15 marzo, attenzione amici dell’Acquario qualcuno potrebbe approfittare della vostrà bontà. Cala il Toro
lascia un commento lascia un commento

Lascia un commento Annulla risposta

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *

Ad image
Ad image

Ti potrebbero interessare

Liquirizia benefici e controindicazioni
Wellness

Liquirizia, ricca di sostanze nutritive: ecco i benefici e le controindicazioni

Angela Bonora Angela Bonora 1 settimana fa
Insonnia
Wellness

Ecco dei consigli utilissimi per combattere l’insonnia: da cosa è provocata e come prevenirla

Angela Bonora Angela Bonora 1 settimana fa
Zafferano
Wellness

Lo zafferano: la spezia più pregiata e ricca di proprietà nutrienti

Angela Bonora Angela Bonora 2 settimane fa
Mostra di più
Logo InfoCilento
  • Redazione
  • Invia articolo
  • Pubblicità
  • Newsletter
  • Contattaci
  • Privacy

Gestisci il consenso privacy


© Copyright 2023 InfoCilento, registrazione Tribunale di Vallo della Lucania nr. 1/09 del 12 Gennaio 2009. Editore: Red Digital Communication S.r.l. – P.iva 06134250650. Direttore responsabile: Sergio Pinto – Caporedattore: Ernesto Rocco – Caposervizio: Roberta Foccillo | Tutti i contenuti di questo sito sono di proprietà della casa editrice, testi, immagini e commenti, non possono essere utilizzati senza espressa autorizzazione. Per le notizie riportate da altre testate giornalistiche o siti internet sarà sempre citata la fonte d’origine. Dove non sia stato possibile rintracciare gli autori o aventi diritto delle notizie riportate i webmaster si riservano, opportunamente avvertiti, di dare loro credito. La redazione non è responsabile dei commenti presenti sul sito. Non potendo esercitare un controllo continuo resta disponibile ad eliminarli su segnalazione qualora gli stessi risultano offensivi e oltraggiosi.

Rimosso dalla lista di lettura

Annulla