Approfondimenti

L’obesità sta raggiungendo livelli allarmanti in tutto il mondo

Redazione Infocilento

13 Aprile 2021

Il tema della nutrizione sta assumendo contorni sempre più rilevanti e allarmanti, con riguardo a tutta la popolazione mondiale. È noto ormai da decenni che il nostro pianeta conosce un disturbante binomio tra popolazioni che sono sovra alimentate e altre che invece soffrono di denutrizione. Ciò che però sta emergendo negli ultimi anni, è che non solo la malnutrizione (intesa come scarsità di cibo, perché in verità in questo termine va ricondotto anche l’eccesso di questo), ma anche l’obesità sta diventando un problema attuale e che richiede di essere affrontato celermente e con misure drastiche. È un problema di tipo sia qualitativo che quantitativo, perché oltre a crescere il numero degli obesi si aggravano le loro condizioni, con conseguenze rilevanti anche sulla spesa dei governi per la salute pubblica.

Qualche dato? Secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) il numero di obesi nel mondo è triplicato negli ultimi 50 anni, e ad oggi circa un miliardo di adulti sono sovrappeso, e 650 milioni di essi è obeso. Un dato ancor più allarmante è che la maggior parte della popolazione mondiale vive in aree del mondo in cui il sovrappeso e l’obesità uccidono più della malnutrizione. Un problema che interessa anche la popolazione minorile, con un impressionante numero di bambini tra i 5 e i 18 anni che presentano problemi di sovrappeso e obesità. Insomma, un problema davvero grave e sul quale è necessario intervenire in modo tempestivo. Con la precisazione che, per fortuna, l’obesità non solo si può curare, ma anche prevenire.

Obesità: come si definisce e quali sono le cause e le conseguenze

Già, ma come si definisce l’obesità? Attraverso l’indice di massa corporea, che si ottiene dividendo il peso in chili del soggetto per la sua altezza espressa in metri quadri (kg/m2). Nella popolazione adulta, un BMI da 25 a 30 sta ad indicare uno stato di sovrappeso, mentre oltre i 30 si parla di obesità. Si tratta, ovviamente, di un indicatore che presenta tutti i limiti di una semplice numerazione che non tiene conto di fattori come il sesso o il rapporto tra massa magra e massa grassa del singolo individuo, con la conseguenza che il BMI di un culturista che pesi molto in quanto molto muscoloso sarà pari a quello di una persona obesa anche se, ovviamente, non soffre di questa problematica.

Per ciò che concerne le cause, quella fondamentale viene individuata dalla comunità scientifica in uno squilibrio tra le calorie ingerite e quelle consumate, che a sua volta dipende da un lato in una maggiore diffusione di cibi altamente calorici e ricchi, in particolar modo, di grassi e zuccheri e, dall’altra, in una crescente tendenza alla sedentarietà come stile di vita. In poche parole, il benessere, l’urbanizzazione, e la diffusione di quello che comunemente chiamiamo cibo spazzatura, costituiscono non solo cattive abitudini, ma ormai veri e propri allarmi sociali. Infatti, l’obesità comporta conseguenze sulla salute del cuore, delle articolazioni, delle funzionalità pancreatiche (diabete), fino ad arrivare ad alcune forme di cancro.

Come prendere delle contromisure per contrastare l’obesità

Lo abbiamo detto nell’introduzione: fortunatamente, il problema dell’obesità si può prevenire e anche curare. Nel primo caso, occorrerebbe uno sforzo di tutta la società ad incoraggiare scelte di vita più sane come andare al lavoro a piedi o assumere meno calorie. Nel secondo, è fondamentale un aiuto esterno. Quando si tratta di obesità, infatti, farcela completamente da soli può essere davvero difficile. È consigliato, allora, almeno fare uso di un integratore naturale che abbia però una multiazione. Ad esempio, diverse persone hanno riscontrato effetti benefici con Kanabialica, che oltre a dare una spinta al metabolismo interviene sul senso di fame.

Poiché il percorso per uscire dall’obesità si caratterizza per una durata maggiore in confronto a una semplice dieta e, spesso, per la necessità di fare scelte radicali rispetto al proprio stile di vita, diventa particolarmente pregnante la problematica delle tentazioni. L’individuo viene infatti sottoposto a un maggiore stress, anche legato al fatto che, nel frattempo, le abitudini sociali non sono cambiate, e dunque si vede continuamente esposto a tutti quei fattori che sono stati causa scatenante della sua situazione. Risulta dunque più facile che decida di abbandonare il percorso di dimagrimento. Per questa ragione, oltre al normale regime alimentare e al movimento, è importante ricevere tutto il supporto necessario in modo da affrontare questa fase riducendo i rischi di fallimento. Insomma, non solo pensare agli interventi “esteriori”, ma anche avere cura della propria psiche, e tenere alta la motivazione.

Iscriviti al canale WhatsApp

Resta sempre aggiornato, iscriviti al canale WhatsApp di InfoCilento

Potrebbe interessarti anche

Agropoli, Annachiara Spinelli presidente della 18^ circoscrizione Lions

Un nuovo, prestigioso incarico per Sara Annachiara Spinelli, già presidente del Lions Club Agropoli Faro del Cilento. Dopo un anno alla guida del club cittadino, Spinelli è stata nominata presidente […]

“Stellantis chiude le fabbriche in nome dell’ideologia green”: intervista al cavaliere Domenico De Rosa

L’industria automobilistica italiana è in un momento cruciale. La crisi della produzione, alimentata da costi energetici sempre più elevati e da regolamenti ambientali sempre più severi, minaccia di compromettere uno […]

Perché la chirurgia plastica in Albania vale davvero la pena

Negli ultimi anni, la chirurgia plastica in Albania si è affermata come una delle soluzioni più ricercate da chi desidera migliorare il proprio aspetto fisico senza rinunciare alla qualità. Secondo […]

Conformità urbanistica e catastale: cosa significa e come ottenerla

Un immobile regolarmente iscritto nei pubblici registri rappresenta una garanzia fondamentale per proprietari, acquirenti e professionisti del settore.

Ernesto Rocco

01/07/2025

Le città del futuro: come rendere accessibili gli edifici pubblici

Nel contesto della trasformazione urbana orientata alla sostenibilità e all’innovazione, l’accessibilità degli spazi pubblici rappresenta una delle sfide più rilevanti per le amministrazioni locali, i progettisti e i policy maker. […]

Prodotti per l’estetica professionale: qualità, risultati e identità del tuo centro

In un centro estetico, i prodotti che utilizzi ogni giorno sono molto più di semplici strumenti di lavoro: sono il cuore dei trattamenti, il volto della tua professionalità, e il […]

Intervista al Cavaliere Domenico De Rosa: “Italia, Francia e Germania insieme per il rilancio dell’industria automobilistica: la mossa che può portare fino alle dimissioni di von der Leyen”

L’industria automobilistica europea sta attraversando un periodo di incertezze senza precedenti. Le politiche imposte da Bruxelles, orientate verso la sostenibilità e la transizione energetica, stanno sollevando molteplici dubbi riguardo alla […]

Weekend nel Cilento: due giorni tra calette nascoste, archeologia e natura

Scopri un itinerario alternativo nel Cilento in 2 giorni: spiagge segrete, storia antica, borghi panoramici e natura incontaminata.

Condizionatori e caro energia: tutti gli stratagemmi per risparmiare

I condizionatori, ormai, sono presenti nella maggioranza delle abitazioni italiane. Con l’arrivo del caldo torrido e l’aumento dei costi energetici, però, diventa fondamentale imparare a gestirli in modo efficace. Una […]

Cantieristica nautica nel sud Italia: Analisi 2025-2026 e innovazioni nei materiali

Scopri il futuro della cantieristica nautica nel Sud Italia: investimenti 2025-2026, innovazioni nei materiali e tecnologie avanzate per la nautica moderna.

Impianti dentali All on 4 in Albania: Perché è la migliore scelta?

Negli ultimi anni, l'Albania si è affermata come una delle principali destinazioni per trattamenti odontoiatrici all'avanguardia, attirando pazienti da tutto il mondo, in particolare dall'Italia.

Torna alla home